Proyecto: SACC Corner Cup Guacarí 2020

 SACC Corner Cup Guacarí 2020

Área de CAS:

Creatividad-Actividad: Este proyecto se encuentra en el área de creatividad, debido a que entre un grupo de 7 amigos/compañeros del Colegio Nueva York, tuvimos la idea de crear nuestro propio torneo de mini fútbol, creando y dando ideas de sus posibles logos y nombres para la competición, finalmente, quedó el nombre SACC Corner Cup Guacarí 2020, con el propósito de fomentar el desarrollo de estos torneos anualmente, así mismo, reactivarnos físicamente, porque con la pandemia del covid-19, estamos muy quietos en casa y esto puede ser perjudicial para la salud, y el torneo se inaugurará cuando la situación esté mejor.

Objetivos de aprendizaje del proyecto:

-Abrir nuestra imaginación y crear alternativas divertidas para hacer ejercicio, como lo es un torneo de mini fútbol.

Resultados de aprendizaje del proyecto:

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

4. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

Etapas

Investigación: Con un grupo de 7 amigos del Colegio Nueva York, decidimos realizar actividad física pero de un modo inusual, algo distinto para que sea más entretenido, y así fue como nació la SACC, un evento deportivo que empleamos entre nosotros 7 que pretende fomentar la actividad física y la rehabilitación después de 8 meses de encierro en cuarentena

Preparación: Antes de jugar el torneo, se creó la asociación SACC para representar a cada uno de los miembros, y esta asociación es la encargada de realizar anualmente las competiciones d ella Corner Cup, evento que se ha venido planeando desde finales de 2019 y en los últimos meses ha cogido fuerza. El propósito de este torneo es rehabilitarnos físicamente y buscar alternativas nuevas de hacer deporte, como lo es un torneo de mini fútbol, donde el propósito no solo es el hecho de hacer actividad física sino divertirnos con nuestros amigos y/o participantes y darlo todo para ganarlo. Previa a la competición, se realizaron 3 congresos de la SACC, donde fueron expuestas las ideas y propuestas de logos, normas, cronograma, mixture y sorteo por medio de 3 encuentros virtuales con los miembros. Por último, se procedió a dar una fecha para al realización del torneo y el lugar donde se jugará, que al final decidimos jugar en el conjunto residencial Guacarí, que es donde viven los abuelos de uno de los miembros de la competición.

Acción: Tras finalizar con la parte creativa, votar por el logo ganador, lugar, cronograma, etc, se procedió a jugar un torneo de práctica, comenzando con una previa toma de temperatura al ingresar al conjunto residencial, cada uno cumpliendo con los protocolos de seguridad, después, jugamos el torneo para reactivarnos físicamente por el encierro, los primeros partidos nos costaron un poco por la falta de ejercicio, pero para eso mismo es, para volver a coger el hilo y no dejarnos recaer, ya que la actividad física e vital para nuestra salud. Yo y mis compañeros nos sentimos orgullosos por nuestro proyecto, está dando buen resultado y esperamos que siga así y que vaya creciendo.

Reflexión: Nuestro principal objetivo de la creación de este proyecto, no es solamente jugarlo para pasar el rato y divertirnos con los amigos, claro que lo es, pero nuestro objetivo es que esta organización se siga expandiendo para que otras personas se motiven a participar y fomentar la actividad física para estar sanos y en forma.

Demostración y evidencias

Logo oficial del proyecto SACC Corner Cup Guacarí 2020, diseñado por Santiago Urazan y aprobado por todos los miembros.

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

- Acudientes y/o representantes legales.

Fechas previstas del proyecto de CAS:

Fecha de planeación Junio 29 - Noviembre 20 de 2020.

Fecha del torneo: Noviembre 28 de 2020.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo intermedio (2), ya que el ejercicio si no se realiza con precaución ni moderación puede provocar un accidente. De la misma manera, en épocas de covid-19, es importante hacer uso de los métodos de prevención. Por lo tanto, se debe tener en cuenta:

- Hacer un calentamiento y estiramiento previo a la práctica, ya que si no se hace, puede ocasionar un desgarre muscular, una lesión, etc.

- Jugar el torneo moderadamente y no ser agresivo con nuestro rival para evitar lesiones.

- Toma de temperatura obligatoria para poder jugar.

- Hacer uso del tapabocas para los que no estén jugando, así mismo, hacer uso del gel antibacterial, alcohol, lavado de manos y tener distanciamiento entre cada miembro.

Experiencia: Creación del Blog personal para CAS

Mi Blog personal para CAS

Área de CAS:

Creatividad: Esta experiencia se encuentra en el área de creatividad, ya que al realizar un blog con mis retos, experiencias y proyectos personales, yo mismo puedo organizar el modo en el que quiero que estén las cosas, decorarlo, y personalizarlo a mi manera. Del mismo modo, me estoy expresando a través de los retos que nos proponemos para el programa CAS.

Objetivos de aprendizaje de la experiencia:

- Expresar mis experiencias y proyectos a través de un blog creativo realizado por mi.

Resultados de aprendizaje de la experiencia:

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

3. Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS.

5. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS.

Etapas

Investigación: Esta experiencia, es no de los principales requisitos para obtener el diploma IB en CAS, por ello, se nos pidió realizar a cada uno de los estudiantes de décimo, realizar un blog personal donde registremos todo nuestro proceso en CAS, tanto experiencias, como proyectos, nuestros objetivos, retos en el programa y una breve presentación personal. Así que decidí utilizar la aplicación Blogger, ya que en años pasados la había usado y se me hacia fácil de manipular. Sin duda alguna, recurrí a la aplicación y empecé a preparar todo para hacer mi Blog.

Preparación: Primero, tenía que tener claridad de que manera lo iba a organizar, así que seleccioné unos diseños y temas que me agradaran para que la presentación del Blog se vea agradable. Luego, seleccioné el tamaño de letra, la fuente, organización y lugares donde irán puestas las fotografías, videos o evidencia. 

Acción: En términos de contenido, decidí primero comenzar con mi presentación personal, mis gustos, habilidades, atributos IB, expectativas y retos frente al programa. Al cabo de unos días, comencé con mi primera experiencia, que ese trató de cocinar, y así, poco a poco con el pasar de los días iba registrando mis experiencias y proyectos, empleando a que área de CAS pertenecía, los objetivos y resultados de aprendizaje, las etapas, como lo son la investigación, preparación, acción y reflexión, las evidencias, para quién se realiza, profesor y/o supervisor, fechas previstas y evaluaciones de riesgos.

Reflexión: La idea principal de la realización del Blog no es solo por el hecho de hacerlo para salir del paso o por cumplimiento académico, sino que en realidad nosotros seamos libres de expresar todas nuestras acciones con nuestros seres más allegados o con nuestra comunidad, por medio de métodos creativos como lo es el Blog.

Demostración y evidencias

Para quién se realiza la experiencia?

Para mi mismo y las personas que deseen verlo como material de apoyo.

Organización para la que se realiza la experiencia:

Comunidad educativa del Colegio Nueva York.

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo nulo (0) ya que no hay forma de tener un accidente al realizar un dibujo.

Proyecto: Compost

 Creación de compost en casa

Área de CAS:

Servicio: Este proyecto, se encuentra en el área de servicio ya que el compost, es una tierra orgánica que aporta nutrientes, microorganismos y otros beneficios para las plantas, o en general, la agricultura. Y al hacer esto, estamos ayudando al medio ambiente, cuidándolo y reutilizando los deshechos para darles un buen uso.

Objetivos de aprendizaje del proyecto:

- Ver la importancia de reutilizar materiales orgánicos y contribuir al medio ambiente.

Resultados de aprendizaje del proyecto:

4. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

6. Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones.

Etapas 

Investigación: Como ya he venido trabajando series de experiencias y proyectos en diferente áreas de CAS, me he dado cuenta de que ninguna, hasta el momento, tiene un impacto 100% ambiental, así que tomé la decisión de realizar compost, ya que había oído antes de que era un método sencillo para realizar en casa con tu familia, así que investigué de que se trataba. Resulta, que el compost es la descomposición controlada de elementos orgánicos como frutas, verduras, plantas, etc. Y estos materiales cuando se descomponen,  al mezclarlos con la tierra, aportan beneficios como nutrientes y microorganaismos que son muy favorables para la agricultura. 

Preparación: Para la elaboración del compost, se necesitan materiales como una botella plástica, un balde, tierra, basura orgánica, agua y gusanos/lombrices (opcional). Así que, fuimos en busca de estos materiales. Primero, compramos una botella de gaseosa litro, luego, la basura que iba saliendo o residuos de los alimentos, como frutas o verduras, los guardábamos para hacer el compost, luego, le pedimos el favor al jardinero del conjunto residencial que nos consiguiera una cubeta de tierra y unos cuantos gusanos si era posible, finalmente nos consiguió ambas y como muestra de agradecimiento, lo compensamos con un billete, y el último material, un balde para poner todos los materiales y empezar a desarrollar el compost.

Acción: Primero, con una navaja, se cortó la parte inferior de la botella, luego, con un destornillador caliente, se le hicieron muchos huecos alrededor de la botella por encima de la parte que cortamos previamente, incluyendo la tapa. Después, pusimos la botella boca abajo dentro del balde, y al rededor de la botella, llenamos todo el balde de tierra. Siguiente, dentro de la botella, le vamos añadiendo capas intercaladas de tierra y de orgánicos, una sobre otra, hasta que terminamos con una capa de tierra y añadimos los gusanos en la parte superior (Los gusanos sirven para acelerar el proceso, ya que se alimentas de los residuos, lo procesan y lo expulsan por sus heces, también se puede sin gusanos pero el proceso es más demorado), luego, tapamos la parte que cortamos con la navaja ya sea con cinta o añadiendo algo pesado encima. Finalmente, debemos regar la tierra con mucha agua para mantenerla hidratada, y así, varios días de la semana hasta esperar los resultados dentro de un mes aproximadamente.

Reflexión: Es importante que nosotros como seres humanos, nos preocupemos por nuestro entorno, por el medio ambiente, porque al fin y al cabo, nosotros vivimos de ello y debemos mantenerlo limpio por el bien de nuestra existencia y de los demás seres vivos. Al hacer compost, estamos ayudando al ambiente de un modo alterno, reutilizando los mismos elementos que nos brinda la naturaleza para favorecer a esta misma, del mismo modo, el compost facilita la siembra y los cultivos, por lo que es más fácil producir más y más comida para nuestra salud y poder repetir este proceso y aumentar la producción agraria.

Demostración y evidencias

Organización para la que se realiza el proyecto:

Comunidad educativa del Colegio Nueva York u organización a la que se le donará el compost. p. ej. Vivero.

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

- Madre de familia.

Fechas previstas del proyecto de CAS:

Fecha de inicio del proyecto: Junio 15 de 2020.

Fecha de entrega del compost: Por definir.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo nulo (0) ya que no hay forma de tener un accidente al realizar este tipo de cosas. 

Proyecto: ECO-Ladrillos

 Campaña ECO-Ladrillos

Área de CAS:

Servicio: Este proyecto , se encuentra en el área de servicio, puesto a que estamos le colaborando a la gente de bajos recursos a construir un hogar a base de estos ECO-Ladrillos, que consisten en una botella litro plástica con residuos de papel y/o plástico por dentro, hasta quedar llena, y todas estas botellas se juntan para finalmente, formar un hogar. Por otra parte, estamos siendo serviciales con el medio ambiente, ya que los residuos y/o basura, se usan con una finalidad buena, y no se gastan otros materiales que puedan perjudicar el medio ambiente, al igual que la basura que se usa para las botellas, no queda por ahí regada con riesgo a contaminar.

Objetivos de aprendizaje del proyecto:

- Contribuir con el medio ambiente y con las personas de bajos recursos.

Resultados de aprendizaje del proyecto:

4. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

6. Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones.

Etapas

Investigación: Al principio no tenía ni idea para que servían estos ECO-Ladrillos, así que investigué y me di cuenta de que servían para construir hogares para las personas de bajos recursos, así que quise colaborar con la causa y le pedí ayuda a algunos familiares de que me ayudaran a armar estos ECO-Ladrillos, y comencé con el proyecto.

Preparación: Primero, compramos algunas botellas de gaseosas litro para consumir a la hora del almuerzo, en algún cumpleaños, hasta sacábamos algunas del basurero del conjunto y las reutilizábamos. Luego, decidimos que partir de la fecha, toda la basura que salga de la casa, como lo es el papel, el plástico, el cartón,  la usaríamos para estos ECO-Ladrillos. Le escribimos a otros miembros de la familia para que nos ayudaran con este proyecto, con gusto aceptaron y comenzamos.

Acción: Antes de empezar, les advertimos a todos, y para que tengan en cuenta, que la basura que introduzcan en la botella tiene que estar limpia, no se puede introducir una servilleta sucia, una bolsa de yogurt mojada, etc, porque coge mal olor dentro de la botella y se pudre. Y solo se puede con papéela, plástico y cartón. El primer día, comenzamos metiendo toda la basura posible a la botella e irla empujando al fondo con un palo para abrirle campo a más basura, y aunque no lo crean, la cantidad de basura que le cabe es increíble. Así, fueron pasando los días y hasta la fecha, continuamos con el proyecto hasta que decidamos que es suficiente y los donamos a alguna organización.

Reflexión: Como conclusión, me quedan 2 enseñanzas de este proyecto. 1. Como dice aquel dicho: "La basura de unos es el tesoro de otros". Esto quiere decir que la basura que sale de nuestro hogar, puede ser un privilegio para las personas/familias menos favorecidas, ya que al hacer estos ECO-Ladrillos, les estamos brindando la oportunidad de un hogar de una manera sencilla. 2. Por otra parte, este es un método amigable con el medio ambiente, ya que se ahorran materiales para construir casas y se ahorra y se reutiliza basura para darle un buen uso y evitar contaminar el medio ambiente.

Demostración y evidencias

Organización para la que se realiza el proyecto:

Comunidad educativa del Colegio Nueva York u organización a la que se le donarán los ECO-Ladrillos (por definir).

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

- Madre de familia.

Fechas previstas del proyecto de CAS:

Fecha de inicio del proyecto: Junio 15 de 2020.

Fecha de entrega de los ECO-Ladrillos: Por definir (Se harán la mayor cantidad de ECO-Ladrillos hasta nueva orden).

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo nulo (0) ya que no hay forma de tener un accidente al realizar este tipo de cosas. 

Proyecto: Junio 5 Línea de acción COVID-19-Distintas versiones del origen virológico

 COVID-19-Distintas versiones del origen virológico

Área de CAS:

Creatividad-Servicio: Este proyecto, se encuentra en el área de creatividad, debido a que al hacer un artículo informativo sobre los orígenes del coronavirus, estoy informando a la comunidad con un artículo creado por mí, con originalidad y fácil de entender para los que estén interesados. Por otra parte, se encuentra en el área de servicio ya que estoy informando a la comunidad educativa o a los que deseen leerlo, los diferentes orígenes del virus para los que no tienen conocimiento alguno del tema y desean informarse.

Objetivos de aprendizaje del proyecto:

- Realizar un artículo informativo creativo para informar a la comunidad del origen del covid-19 y que tengan mayor claridad y conocimiento del tema.

Resultados de aprendizaje del proyecto:

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

4. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

6. Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones.

Etapas

Investigación: Este proyecto está dirigido especialmente para las personas que estén interesadas en conocer sobre el tema de covid-19 y sus posibles alternativas del origen virológico. Para desarrollar el artículo, tuvimos que investigar muchísimas fuentes para nutrirnos de información y poder desarrollarlo fluidamente, así que comenzamos a consultar.

Preparación: Para la preparación del artículo del covid-19, se organizaron 6 grupos de 2 personas, cada grupo estaba encargado de hablar sobre un aspecto del covid-19, lo deberán estructurar, para así al final, unir toda la información y crear un artículo general, los temas eran: cifras de contagios semanales, formas de contagio, cuidados, métodos preventivos, versiones del origen virológico e ideas deportivas en casa. A mi compañero y a mi, nos correspondieron las distintas versiones del origen virológico, así que comenzamos a investigar y estructurar nuestra parte.

Acción: Tras realizar la debida preparación, cada pareja comenzó a desarrollar su parte. Mi compañero y yo, consultamos varias fuentes del posible origen del virus, y encontramos que pudo deberse a una transmisión por medio de animales, como el murciélago, el pangolín malayo, el krait chino, el perro mapache o la civeta. Del mismo modo, encontramos que pudo haberse creado el virus por un origen sintético, como un arma biológica o un escape de laboratorio. Dimos toda la información que pudimos consultar de cada aspecto y al final citamos y reverenciamos para evitar cuestiones de plagio y/o derechos de autor.

Reflexión: Finalmente, me siento satisfecho con mi trabajo, el de mi compañero y demás grupos, ya que al realizar un artículo informativo de este tipo, le servirá a los visualizadores que estén interesados en conocer del tema, seguir consejos y tomar medidas para cuidar su salud y la de los demás, al igual, se pueden motivar a conocer aún más a fondo el  tema e investigar más por su cuenta si lo desean.

Demostración y evidencias

Organización para la que se realiza el proyecto:

Comunidad educativa del Colegio Nueva York.

Profesor y/o supervisor:

Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

Fechas previstas del proyecto de CAS:

Fechas de entrega: Mayo 8, 15, 22, 29, Junio 5, 12.

Fechas de publicación: Mayo 12, 18, 25, Junio 1, 8, 15.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo nulo (0) ya que no hay forma de tener un accidente al realizar este tipo de cosas. Sin embargo, hay que tener en cuenta a la hora de redactar e investigar; referenciar y citar bien para evitar cuestiones de plagio y/o derechos de autor.

Experiencia: Semana 7, Mayo 28-Junio 3 Reto-Ayudar a quién no sabe

 Enseñar al abuelo a usar su nuevo teléfono

Área de CAS:

Servicio: Esta experiencia se encuentra en el área de servicio, debido a que estoy ayudando a una persona que no sabe de algo, en este caso, a mi abuelito a usar su nuevo teléfono. 

Como ya sabemos, los jóvenes de hoy, saben mucho de tecnología, sabemos manipular redes, plataformas, softwares, videojuegos, etc, en cambio, las personas mayores o de tercera edad, nunca tuvieron la oportunidad de manipular un elemento de estos en su época; claro que hoy en día pueden, pero les cuesta aprender más que a un joven, porque nosotros nos criamos con la tecnología, somos más avispados, nuestro cerebro funciona mejor y somos curiosos.

Objetivos de aprendizaje de la experiencia:

- Ofrecerle mi apoyo y conocimiento a mi abuelo para que conozca todas la herramientas que posee un dispositivo electrónico.

Resultados de aprendizaje de la experiencia:

5. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones.

Tiempo estimado para la experiencia:

40 minutos.

Etapas de CAS

Investigación: Esta experiencia, además de enseñarle a mi abuelo, me enseña a mi y me consienta de la importancia de ayudar a los demás cuando te necesitan sin recibir nada a cambio, especialmente si es un familiar. Mi abuelito cambió recientemente de teléfono y tuve la dispocisión y amabilidad de ayudarle como nieto. Una vez tuviera el teléfono en las manos, empecé a explicarle paso a paso todas las funcionalidades del dispositivo.

Preparación: Anteriormente, mi abuelito tenía un teléfono "flecha" como muchos le llaman, y de cumpleaños le regalaron un teléfono moderno. No tenía ni la más mínima idea de cómo usarlo, ya que con su anterior teléfono, solo lo usaba para contestar y hacer llamadas oprimiendo un solo botón. Así que tomé la decisión de ayudarle, darle la bienvenida a su nuevo dispositivo y que lo aprenda a usar fácil y rápido.

Acción: Primero que todo, empecé configurando todos los ajustes de fábrica y creándole un nuevo correo electrónico y enseñándole su clave. Luego, le enseñé como descargar una aplicación, le enseñé a usar WhatsApp para mandar mensajes de texto rápidos y otras apps como Gmail. Le enseñé a usar Google para que busque cosas que necesite de manera instantánea, de la misma manera YouTube, para que vea videos de su interés. Le enseñé a tomar fotos. Al igual, le enseñé como contestar y hacer llamadas, configurar la hora, el Wifi, fondo de pantalla, tonos y otras funciones básicas del teléfono.

Reflexión: El resultado de la experiencia fue exitoso, ya que mi abuelito quedó asombrado y encantado con todas las funciones de su nuevo teléfono, además que aprendió a usarlo rápido, le ha sido muy útil, ya que antes no podía tener acceso a todas estas funciones. Y lo más importante, me pone feliz ver que se siente agradecido y contento con la ayuda que le brindé. Estos actos de agradecimiento me motivan aún más a ayudar a las personas necesitadas o con un dilema alguno sin recibir nada a cambio, me gusta ver a las personas felices, más aún si son de mi familia.

Demostración y evidencias

Para quién se realiza la experiencia?

Para mi abuelito.

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo nulo (0) ya que no hay forma de tener un accidente al realizar este tipo de cosas.

Experiencia: Semana 6, Mayo 21-27 Reto-Educar a tu mascota

 Educar a tu mascota 

Área de CAS:

Servicio: Esta experiencia se encuentra en el área de servicio, ya que al educar y enseñarle cosas a mi mascota, estoy ayudando a las demás personas que ven mi experiencia, para que sigan los consejos para que eduquen a sus mascotas en casa, enseñarles a traer la pelota, a sentarse cuando se le ordena, a dar la mano, atender a los llamados, hacer sus necesidades donde debe, comportarse bien y no hacer travesuras, comportarse bien con las visitas, comer cuando debe, comportarse en el parque, entre otras. Del mismo modo, estoy siendo servicial con mi mascota, enseñándole cosas para que tenga una mejor calidad de vida, para que sufra menos estrés y ansiedad, para que tenga mejor relación y confianza con su dueño y con animales de su especie, que la mascota actúe correctamente sin necesidad de castigarla y reprenderla, y  que aprenda a comportarse dentro y fuera de casa. Esta experiencia aplica más que todo en perros, ya que los gatos son mascotas más independientes.

Objetivos de aprendizaje de la experiencia:

- Brindar diferentes estrategias a los demás para que aprendan a educar a su mascota.

- Educar correctamente a mi mascota para que tenga una mejor calidad de vida.

Resultados de aprendizaje de la experiencia:

5. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones.

Tiempo estimado para la experiencia:

1 hora diaria.

Etapas

Investigación: Recientemente, un nuevo integrante canino llegó a la familia, se trata de una Golden Retriever de 4 meses llamada Kira, días después se le compró su cama, comida y juguetes. Entre todos, decidimos de educarla y enseñarle cosas básicas desde cachorra, con eso, cuando sea grande ya poseerá dichas cualidades y se llevará una mejor relación con el animal.

Preparación: Luego, pensamos que estrategias podríamos utilizar para enseñarle desde esa edad tan temprana para que cuando crezca, sea consciente de sus actos y tenga una mejor relación con la familia. Primero planificamos y adecuamos las áreas donde la mascota aprendería a realzar sus actos, como poniendo periódico en el piso para que haga allí sus necesidades, ubicara su cama en un lugar donde tenga que aprender a quedarse allí cuando se le ordene, y otras cuantas estrategias que se dirán a continuación.

Acción: Primero, se le enseñó a orinar en el periódico y a defecar únicamente en el parque, premiándola con galletas cuando cumpla con estos actos, y regañándola cuando no los haga. también, se le enseñó a no salirse de la casa cuando se abra la puerta, y si lo hace, se le reprende hasta que no lo haga más. Se le está enseñando a sentarse cuando se le da la orden, al igual que no morder o romper cualquier tipo de cosas presentes en el hogar. En la parte alimenticia se le enseñó a comer en unos horarios establecidos y a no recoger comida de la calle. Cuando esté en el parque, debe atender al llamado y adaptarse a la correa. Y actualmente, se le está enseñando a entregar la pelota en las manos cuando esté jugando con ella. Cabe resaltar que a medida que crezca, se le irán enseñando más cosas que no estén al alcance de un cachorro.

Reflexión: Esta experiencia me deja como lección lo importante que es educar a una mascota cuando le es adoptada, es importante que acate a las normas y no haga cosas indebidas, con eso, el desarrollo y la vida del animal o de la familia, será tranquilo sin ningún tipo de percances, y se llevará una estrecha relación si se hace. Es importante darle un buen cuidado a nuestras mascotas, porque ellos son seres vivos, y merecen un buen trato para sentirse a gusto en el hogar, y fortalecer el vínculo y confianza. También, quiero no solamente que esta experiencia quede en modo de reflexión para mi hacia mi mascota, sino que otras personas, sigan los consejos y lo apliquen también con sus mascotas, quiero que en realidad eduquen a sus mascotas como se debe, porque, ellos también merecen ser felices, ser parte de un hogar y tener una fuerte y linda relación con su amo.

Demostración y evidencias

Para quién se realiza la experiencia:

Para la mascota y las personas que deseen seguir los consejos.

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

- Madre de familia.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo bajo (1), ya que al estar educando a un perro, el animal puede en alguna ocasión reaccionar agresivamente y morderte o razguñarte en alguna parte del cuerpo. También depende del animal, ya que puede que sea de una raza agresiva o una muy noble, pero, para eso mismo se le está educando. Sin embargo, es mejor ser precavidos.

Experiencia: Semana 5, Mayo 14-20 Reto-Vamos todos a ejercitar

Yoga en familia

Área de CAS:

Actividad: Esta experiencia se encuentra en el área de actividad, ya que al hacer yoga, estamos haciendo "deporte". Además, el yoga nos brinda bastantes beneficios para la salud, para mejorar nuestra postura física, control físico y mental, mejorar la respiración, meditación y la salud en general. 

Esta actividad la podemos aplicar cuando estemos estresados o sin nada que hacer, así que decidí hacer algo diferente, olvidarme un rato de mis labores, relajarme y elevar mi mente. También podemos invitar a amigos o familiares a que nos acompañen para sentirnos más tranquilos.

Objetivos de aprendizaje de la experiencia:

- Liberar estrés por medio de actividades de relajación.

- Mejorar mi condición física aplicando técnicas diferentes.

Resultados de aprendizaje de la experiencia:

1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.

2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

4. Mostrar habilidades de trabajo en equipo y reconocer los beneficios del trabajo colaborativo.

Tiempo estimado para la experiencia:

20 minutos por día.

Etapas de CAS

Investigación: Esta experiencia, me conciencia de la importancia de estar tranquilos sin ningún tipo de estrés, al igual que tener el cuerpo en forma. Esta actividad puede ser muy útil cuando tengamos muchos trabajos y tenemos mucho estrés encima o cuando estamos aburridos y queremos sentirnos tranquilos. Por otra parte, como estamos encerrados en casa por la cuarentena, permanecemos mucho tiempo sentados en el sofá o en una silla, por lo que el yoga, ayuda a mejorar nuestras posturas cuando tengamos dolores corporales o simplemente una mala postura. Así que invité a mi madre a que meditara conmigo e hiciéramos una actividad diferente.

Preparación: Primero que todo, le dije a mi madre que si quería hacer yoga conmigo, sin duda alguna aceptó. Nos pusimos ropa cómoda, música relajante, miramos una rutina en YouTube, adaptamos el área de trabajo y empezamos. Teníamos la esperanza de que al hacer esta actividad, se evidenciaran los efectos después de este, así que decidimos hacerlo más seguido para mantener el ritmo e ir mejorando.

Acción: Una vez teníamos el espacio y la ropa adecuada para realizar la actividad, pusimos la música y el video. Primero empezamos con una rutina de relajación, haciendo ejercicios de respiración y control mental, 10 minutos de este ejercicio. Después, seguimos con la parte física, haciendo series de estiramientos a un ritmo suave, otros 10 minutos. No parece gran cosa a simple vista, pero si se continúa con la disciplina, los efectos pueden ser positivos a futuro, ayudándonos con nuestra condición física y mental.

Reflexión: Al finalizar la rutina, fue consciente de la importancia de hacer este tipo de actividades. Hoy en día con el encierro, la cuarentena y la virtualidad, tendemos a estrezarnos muy a menudo, así que al hacer yoga, podemos reforzar y mejorar el autocontrol y sentirnos a gusto. Por otra parte, nos ayuda a mejorar nuestra postura y condición física, al estar postrados en un solo lugar trabajando o reposando; esta actividad, además de que nos saca de nuestra zona de confort, nos ayuda a estar en forma. Como ya me pude dar cuenta, esta actividad ayuda mucho en nuestro día a día, más aún si la aplicamos varias veces seguidas.

Demostración y evidencias

Para quién se realiza la experiencia?

Para nadie en particular, es más bien un beneficio propio.

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

- Madre de familia.

Evaluación de riesgos

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo intermedio (2), ya que si el yoga no se realiza con precaución ni moderación puede provocar un accidente. Por lo tanto, se debe tener en cuenta:

-Hacer un previo calentamiento para evitar desgarres musculares o lesiones.

-Adecuar el área de trabajo preferiblemente despejada para evitar golpearnos con los objetos que estén alrededor.

-Ir a nuestro ritmo y no exagerar con los movimientos para evitar accidentes.

Experiencia: Mayo 15, Agradecimiento a nuestros maestros

Día del maestro

Área de CAS:

Creatividad: Esta experiencia se encuentra en el área de creatividad, debido a que en el día del maestro, algunos estudiantes del curso 10-B decidimos hacerle un detalle a nuestros maestros con unos mensajes emotivos, así que empleamos varias estrategias hasta llegar a un acuerdo y empezamos a trabajar en ello.

Objetivos de aprendizaje de la experiencia:

- Demostrar a nuestros profesores agradecimiento por la labor realizada, a través de mensajes emotivos.

Resultados de aprendizaje de la experiencia:

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones.

Tiempo estimado para la experiencia: 

30 minutos.

Etapas de CAS

Investigación: Con algunos de mis compañeros de curso, tomamos la decisión de darle un detalle a nuestros docentes como muestra de afecto y agradecimiento, celebrándoles el día del maestro. Por otra parte pensamos en darles mensajes expresando la falta que nos hacen, no es lo mismo  una clase virtual que estar en la presencialidad, no es lo mismo.

Preparación: Una vez sabíamos que les íbamos a dar un detalle a nuestros docentes, pensamos en que hacer? Si un mensaje de texto, correo, cartas, infografías, fotos, videos, entre otras. Así que entre todos tomamos la decisión de hacer un video donde aparezcamos todos con un mensaje emotivo, y una carta para cada docente.

Acción: Lo siguiente que hicimos fue repartir 2 docentes por alumno, para así hacerle una carta por separado a cada uno, decidimos usar la plataforma "canva" para hacer una carta bonita/bien presentada, con un mensaje e ilustraciones. Además, para hacer el video, cada estudiante en su casa, en un octavo de cartulina o en una hoja de papel, escribió un mensaje en general a todos los docentes expresando la falta que nos hacen y muestras de agradecimiento por el día del maestro. Una vez todos tuvieran la foto, se juntaban todas en un video pasando cada imagen en un rollo fotográfico. Finalmente, le enviamos al correo a cada docente el video con su respectiva carta personal; nos alegró saber que les había gustado mucho el detalle. 

Reflexión: Esta experiencia me deja como lección que los maestros son fundamentales para nuestra vida, nos enseñan muchas cosas, nos enseñan valores y nos forjan como seres humanos. Además de solo dictar clases, el colegio es como nuestro segundo hogar, y existe un vínculo muy fuerte entre alumno-docente. Por otra parte, nos enseña el valor de ser agradecidos con los demás, expresándolo con un detalle o cualquier muestra de cariño. En estos días, no nos hemos visto con nuestros profesores, únicamente a través de nuestra pantalla, y es muy grato para ellos el hecho de que los extrañemos.

Demostración y evidencias

Para quién se realiza la experiencia:

Para nuestros maestros/docentes.

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo nulo (0) ya que no hay forma de tener un accidente al realizar este tipo de cosas.

Experiencia: Semana 4, Mayo 7-13 Reto-Dar de lo que tengo

Solidaridad con los demás

Área de CAS:

Servicio: Esta experiencia está dentro del área de servicio, debido a que al donar ya sea ropa, alimentos, medicamentos, juguetes u otros elementos a las personas menos favorecidas, éstas personas se van a sentir sumamente agradecidas y podemos llegar a cambiar la vida de ciertas personas. El más mínimo aporte que demos a esas personas es muy gratificante para ellos, es importante verlos felices sin recibir nada a cambio. Estos aportes los podemos dar a habitantes de la calle, debido a que no tienen ni un peso para recibir ningún tipo de alimento ni tienen un hogar, viven de la limosna. También a fundaciones, donando ropa, comida, medicamentos; al igual que dando juguetes a niños del bienestar. Al igual podemos brindarle cosas al personal de vigilancia, como muestra de agradecimiento por su esfuerzo en su labor, se ven muy poco con sus familias y están mucho tiempo sin dormir.

Objetivos de aprendizaje de la experiencia:
- Ofrecer un apoyo incondicional al que más lo necesita.
- Dar sin esperar nada a cambio.

Resultados de aprendizaje de la experiencia:

5. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS.

7. Reconocer y considerar el aspecto ético de las decisiones y las acciones.

Tiempo estimado para la experiencia:
10 minutos o menos.

Etapas de CAS

Investigación: Esta experiencia no abarca un bien propio, sino más bien un bien común. El hecho de dar algo de lo nuestro que no nos sirva, puede ser de gran utilidad para otros, y no necesariamente tenemos que recibir nada a cambio, lo importante es ver que lo que hiciste por los demás los hizo felices. Por otra parte, esta experiencia nos enseña a no ser tan apegado a las cosas, lo que no nos sirva lo tenemos que sacar y dar a quienes lo que no nos sirva, a ellos si.

Actualmente, con el Covid-19, no fue tan sencillo dar aportes a personas necesitadas, ya que se nos dificulta el hecho de salir, así que tomé la decisión de darle algo a las personas que estén al alcance, a los del servicio general dentro del conjunto residencial.

Preparación: Al principio pensé a qué personas podría dar el aporte, si a las señoras del aseo, al personal de vigilancia, al todero, al jardinero, pero al final decidí darle algo a cada uno demostrando mi agradecimiento al cumplir su labor en el día a día, mantienen la limpieza en el conjunto, la seguridad y que todo esté al día, nuevo/reparado. Las personas del servicio general son de suma importancia. Entonces, pensé en que detalle u aporte darle a cada uno, así que miré distintas posibilidades.

Acción: A los vigilantes del conjunto, les di comida, generalmente bebidas, arepas u arroz, a otros les di una pequeña suma de dinero, ya que viven muy lejos, todos los días tienen que coger transporte y atravesar la ciudad para así hacer una labor muy pesada, trasnochan y se ven muy poco con sus familias. Recientemente, con mi madre habíamos comprado una lavadora nueva, y llamamos al todero del conjunto para que nos ayudara a instalarla, y como muestra de agradecimiento le dimos la antigua, al igual le dimos ropa para sus hijos. A las señoras del aseo les dimos ropa y algunos alimentos. Finalmente, al jardinero le dimos una suma de dinero.

Reflexión: Aveces, me pongo a pensar,  aquellos que trabajan muy duro en su día a día, por ejemplo los del servicio en un conjunto residencial, muchas veces no reciben el sueldo suficiente, ellos trabajan para nosotros muy duro, y al hacerles estos aportes, me pone contento el hecho de que saben que están haciendo bien su labor y que hay gente que lo aprecia mucho, darles muestras gratas de nuestra parte, los pone alegres y los motiva más a trabajar sabiendo que lo hacen con un buen propósito. Por otra parte, los habitantes de calle, que no tienen un hogar ni nada que comer, cualquier detalle de nuestra parte es muy bueno para ellos. Tenemos que apoyar a esa gente para ver a nuestra sociedad triunfar, lleno de personas bondadosas que aún dan parte de su vida por las de otros.

Demostración y evidencias

(Para esta experiencia, no fueron requeridas las evidencias por cuestiones de respeto)

Para quién se realiza la experiencia?

Para las personas más necesitadas-menos favorecidas.

Profesor y/o supervisor:

- Lina Mora-Coordinadora de CAS del Colegio Nueva York.

- Madre de familia.

Evaluación de riesgos:

Esta experiencia presenta un nivel de riesgo bajo (1) ya que al estar en tiempos de pandemia, es importante hacer uso del tapabocas, alcohol, lavado de manos y mantener la distancia con la persona a la que se le hará la donación para evitar contagio de covid-19.